Травмы случаются неожиданно, и порой от того, насколько быстро и правильно мы сможем помочь пострадавшему, зависит его здоровье и даже жизнь. В этой статье я расскажу, как действовать при самых частых травмах, какие ошибки нужно избегать, и какие простые приемы помогут помочь больному до приезда скорой помощи.
Первая помощь при травмах — это комплекс экстренных мероприятий, которые направлены на стабилизацию состояния пострадавшего, предотвращение осложнений и максимальное сохранение функций организма. Знания о том, как оказать первую помощь, должны быть у каждого, ведь никогда не знаешь, когда они понадобятся.
Почему важно уметь оказывать первую помощь
В суете повседневной жизни мы редко задумываемся о том, что случится, если рядом кто-то получит серьезную травму. Но именно в такие моменты важна не скорость приезда врачей, а то, что можно сделать за первые несколько минут до их прибытия.
Иногда правильные действия простого очевидца могут спасти жизнь и значительно улучшить исход травмы. Например, умение остановить кровотечение, приложить холод или правильно зафиксировать конечность бывают решающими. По статистике, именно первая помощь снижает риск тяжелых осложнений и инвалидности.
Основные задачи первой помощи при травме
Перед тем как подробно перейти к конкретным травмам, важно понять, что именно мы должны сделать в первую очередь, оказав помощь пострадавшему. Вот основные задачи, которые стоят перед нами:
- Обеспечить безопасность собственного и пострадавшего;
- Оценить состояние пострадавшего: есть ли сознание, дыхание, кровотечение;
- Прекратить или уменьшить кровотечение;
- Обеспечить проходимость дыхательных путей;
- Обездвижить травмированные конечности;
- Обеспечить психологическую поддержку пострадавшему;
- Вызвать медицинскую помощь, если травма серьезная.
Если хотя бы одна из этих задач выполнена неправильно, последствия травмы могут значительно усугубиться.
Как действовать при различных видах травм
Травмы бывают самые разные — от незначительных ушибов до сложных переломов и ожогов. Рассмотрим наиболее распространенные типы и способы оказания первой помощи при них.
Ушибы и растяжения
Ушибы случаются при ударах, когда повреждаются мягкие ткани, но кожа остаётся целой. Растяжения — это повреждения связок и мышц при чрезмерном растяжении. Первая помощь при таких травмах простая, но очень важная.
Основные шаги:
- Приложите холодный компресс к месту ушиба на 15-20 минут. Это уменьшит отек и боль.
- Обеспечьте покой поврежденной конечности. Не стоит нагружать ее.
- Если есть боль, можно дать пострадавшему обезболивающее, если нет противопоказаний.
- При сильной боли или ограничении подвижности обратитесь к врачу.
Переломы и вывихи
Перелом — это нарушение целостности кости, а вывих — смещение сустава. Эти травмы требуют особого внимания при оказании первой помощи.
Действия, которые необходимо выполнить:
- Обязательно обездвижьте травмированную конечность. Для этого подойдут подручные средства — палки, доски, скрученные ткани или специальные шины.
- Не пытайтесь вправлять кости или суставы самостоятельно — это может усугубить травму.
- Если есть сильное кровотечение, остановите его, наложив жгут или тугую повязку.
- Поддерживайте пострадавшего в покое и вызывайте скорую помощь.
Очень важно, чтобы человек не двигался без надобности и не испытывал дополнительные нагрузки.
Раны и кровотечения
Раны — нарушение целостности кожи и слизистых тканей. Некоторые из них сопровождаются сильным кровотечением, что требует немедленного реагирования.
Алгоритм действий следующий:
- Остановите кровотечение. Для этого наложите давящую повязку на рану. Если кровотечение сильное, можно применить жгут выше раны, но делать это следует осторожно и не дольше 1-1,5 часа.
- Если есть инородные тела в ране, не извлекайте их самостоятельно — это может привести к усилению кровотечения.
- Обработайте рану антисептиком, если он есть под рукой и если это не мешает остановке кровотечения.
- По возможности придерживайте конечность в приподнятом положении для уменьшения кровотока.
- Обеспечьте спокойствие пострадавшему и вызовите медицинскую помощь.
Ожоги
Ожоги возникают от воздействия высоких температур, химических веществ, электричества или излучения. Правильная первая помощь при ожогах очень важна для предотвращения инфицирования и снижения зоны повреждения.
Что нужно делать при ожоге:
- Охладите пораженный участок прохладной (не ледяной!) водой в течение 10-20 минут.
- Не наносите на ожог масло, мази, кремы или зубную пасту — это может ухудшить ситуацию.
- Расположите пострадавшего так, чтобы поврежденный участок был выше уровня сердца, если это возможно.
- Накройте ожог стерильной повязкой или чистой тканью.
- При ожогах большой площади и сильной боли немедленно вызывайте скорую помощь.
Таблица: основные симптомы и первая помощь при травмах
| Тип травмы | Основные симптомы | Первая помощь | Когда обращаться к врачу |
|---|---|---|---|
| Ушиб, растяжение | Боль, отек, покраснение, ограничение движения | Холод, покой, обезболивание | Сильная боль, подозрение на перелом |
| Перелом | Острая боль, деформация, невозможность движения | Обездвиживание, остановка кровотечения, вызов скорой | Всегда обязательно |
| Рана с кровотечением | Кровотечение, боль, возможна деформация | Наложение давящей повязки, возвышенное положение | При сильном или артериальном кровотечении |
| Ожог | Покраснение, пузыри, боль | Охлаждение, стерильная повязка | Ожог более 5% тела, глубокие ожоги |
Что нельзя делать при оказании первой помощи
Очень важно не только знать, что нужно делать, но и понимать, что категорически запрещено при травмах. Ошибочные действия могут привести к усугублению состояния пострадавшего и серьезным последствиям.
Вот список основных запретов:
- Не оставляйте пострадавшего одного, если его состояние вызывает опасения.
- Не пытайтесь самостоятельно вправлять сломанные кости и суставы.
- Не давайте пострадавшему алкоголь или наркотические препараты.
- Не накладывайте жгут без необходимости и не держите его слишком долго.
- Не массируйте область ушиба или вывиха — это увеличит отек и боль.
- Не снимайте одежду с застрявшими инородными предметами в ране.
- Не применяйте непроверенные народные средства и не экспериментируйте.
Как правильно подготовиться к оказанию первой помощи: что должно быть в аптечке
Для того чтобы первая помощь при травмах была максимально эффективной, необходимо иметь под рукой все необходимые средства и инструменты. Вот что должно быть в домашней аптечке или в автомобиле каждому:
- Стерильные бинты и марлевые салфетки;
- Антисептики (спирт, перекись водорода, йод, хлоргексидин);
- Эластичный бинт;
- Обезболивающие препараты;
- Пластырь различных размеров;
- Жгут для остановки кровотечения;
- Перчатки одноразовые;
- Ножницы;
- Термометр;
- Инструкция по первой помощи (или памятка).
Регулярно проверяйте аптечку на срок годности и комплектность, дополнительно можно взять курсы первой помощи, чтобы быть уверенным в своих действиях.
Психологические аспекты первой помощи при травмах
При оказании первой помощи не менее важным является эмоциональное состояние как пострадавшего, так и того, кто помогает. Стресс, страх и паника могут серьезно помешать адекватному реагированию.
Вот несколько советов, как справиться с этим:
- Сохраняйте спокойствие и четко анализируйте ситуацию.
- Говорите с пострадавшим уверенным и спокойным голосом.
- По возможности привлекайте других людей — вместе действовать проще.
- Не преуменьшайте серьезность травмы, но и не создавайте панику.
- Если чувствуете, что не справляетесь — сразу вызывайте профессиональные службы.
Поддержка и уверенность помогают пострадавшему сохранить силы до приезда врачей.
Часто задаваемые вопросы о первой помощи при травмах
Можно ли использовать народные средства при травмах?
В экстренной ситуации лучше ограничиться стандартными методами первой помощи. Народные средства могут иметь непредсказуемый эффект, вызвать аллергию или инфекции. Их можно применять только после консультации с врачом.
Что делать, если пострадавший потерял сознание?
В первую очередь проверьте дыхание и пульс. Если дыхание отсутствует, начинайте сердечно-легочную реанимацию (СЛР). Поверните пострадавшего на бок в устойчивое положение, если он дышит, чтобы предотвратить удушье.
Сколько времени можно держать жгут при кровотечении?
Жгут накладывают только при артериальном кровотечении и держат не более 60-90 минут. После этого необходимо снять жгут или ослабить его, чтобы избежать некроза тканей.
Можно ли самостоятельно вправлять вывих?
Ни в коем случае! Это должны делать только квалифицированные врачи, чтобы избежать повреждения сосудов, нервов и тканей.
Заключение
Первая помощь при травмах — это навык, который должен быть у каждого из нас. Знание основных принципов и умение действовать быстро и правильно способны сохранить здоровье и жизнь близким и незнакомым людям. Помните, что главная задача — обезопасить себя, оценить состояние пострадавшего, устранить опасные для жизни состояния и вызвать профессиональную помощь.
Не стоит бояться оказать помощь, даже если вы не уверены в своих действиях — любой поступок в сторону спасения лучше бездействия. А чтобы быть подготовленным, рекомендуем пройти специальные курсы, изучить грамотные инструкции и всегда иметь под рукой аптечку с необходимыми средствами. Заботьтесь о себе и окружающих!